À propos
L’entraînement sur mesure au service de votre passion
L'approche d'En-Phase repose sur une compréhension approfondie des contraintes physiques, techniques et mentales de l'escalade sous toutes ses formes. Que votre objectif soit la mise en forme globale, le dépassement d'un plateau de performance, ou la préparation ciblée d'un projet, nos programmes sont conçus sur mesure pour maximiser vos résultats en toute sécurité.
Nos compétences couvrent l'ensemble des disciplines de notre sport :
- Escalade Intérieur
- Escalade Extérieur (Bloc & Voie)
- Escalade Traditionnelle & Grandes Voies
- Alpinisme, Glace & Mixte
Faites connaissance avec votre entraîneur-fondateur
Alexandre Charest
Entraîneur-Fondateur En-Phase
« Mon but avec En-Phase est de vous transmettre les outils et la structure nécessaires pour débloquer votre potentiel, éviter la stagnation et attaquer vos défis avec confiance. »
Passionné d'escalade depuis près de 20 ans et avec plus de 15 ans d'entraînement rigoureux, Alexandre a forgé son expérience autant en salle sur le plastique que sur les plus beaux sites du Québec, d'Amérique du Nord (Yosemite, Indian Creek, Red River Gorge, et plus encore) et de l'international (Chine, Mexique).
Dès ses débuts, il a développé une solide expertise de l'entraînement pour l’escalade d’intérieur et d’extérieur. Grimpeur accompli et polyvalent, cumulant des réalisations en bloc, en voie, en grande voie, en glace et en mixte, il est tout aussi passionné par l’escalade que par la science de l'entraînement. Certifié entraîneur privé par Ataraxia (une formation dispensée par des kinésiologues), il met son expérience directement au service de votre réussite.
