Forfait sur une Phase d'entraînement de 12 semaines
Tu veux des résultats sérieux, cette formule en présentiel est conçue pour toi. Elle inclut 6 séances de coaching à la carte, te permettant de profiter de la rigueur et de la structure d'un suivi privé, tout en gardant le contrôle total sur ton emploi du temps.
Tu organises tes séances avec ton coach selon vos disponibilités, tout en suivant un programme complet qui inclut aussi des séances en solo.
Questionnaire préparatoire complet : Un questionnaire approfondi ciblant tes besoins, projets, contraintes, attentes, et incluant un volet Forme & Bien-être.
Consultation Bilan : Une première rencontre de 1h pour échanger sur ton questionnaire préparatoire, préciser tes besoins et réaliser ton bilan physique. La majeure partie de la séance est dédiée à ce bilan pour évaluer précisément tes capacités physiques. C'est cet ensemble qui permettra de concevoir un programme 100% personnalisé et adapté à ta réalité.
Cette rencontre est incluse d'emblée et ne consomme aucune séance de ta banque.
Banque de 6 Séances Stratégiques en Présentiel : Un accompagnement structuré pour te guider pas à pas vers tes objectifs. Avec 6 séances de 1h30, étalées sur toute la durée de ton forfait, cela te permet d'affûter ton programme au maximum tout en garantissant une progression constante et sécuritaire.
Programme d'Entraînement Complet : En plus des séances en présentiel avec ton coach, tu bénéficies d'un programme structuré à réaliser en solo entre tes rendez-vous, entièrement bâti selon ton horaire et tes disponibilités hebdomadaires et étalé sur toute la durée de ton forfait (selon la banque de séances choisie). Tu continues ainsi à progresser chaque semaine, même quand on ne se voit pas.
Plan de Match Global : Un plan de match global qui identifie les phases d'entraînement jusqu'à ton objectif ultime (Plan de match jusqu'à 6 mois).
Il s'agit d'une vision stratégique globale des étapes à venir pour garder le cap, et non d'un programme d'entraînement détaillé par séances.
Ton Coach dans ta Poche : Une question sur un exercice, une douleur ou un ajustement? Tu as accès à un soutien direct par texto pendant toute la durée de ton forfait, avec une réponse garantie en moins de 36 h.
Questionnaire préparatoire : Après ton inscription, tu recevras le questionnaire préparatoire. Ce formulaire doit être complétés et transmis au plus tard 72 heures avant ton rendez-vous afin de permettre la préparation sur-mesure de ta séance et de ton programme.
Planification des séances : Après ta première rencontre, tu recevras un formulaire pour indiquer tes disponibilités. Tes séances seront ensuite réservées dans le calendrier de ton coach selon vos disponibilités communes.
Politique d'annulation : Tu peux annuler ou reporter une séance sans frais si tu avises le coach au moins 72 heures à l'avance. Un préavis de moins de 72 heures ou une absence entraîne la perte de la séance, sans possibilité de report ni de remboursement.
Entrée au centre : Les séances couvrent uniquement le service de coaching privé. L'accès ou l'entrée au centre d'escalade demeure à la charge du client lors de chaque visite.
Délais de réponse par texto : Le délai maximal de 36h s'applique durant les jours ouvrables. Lors des périodes de congé ou de vacances du coach, tu seras avisé d'avance des ajustements d'horaire.
Le service de messagerie est conçu pour des questions ponctuelles et un soutien quotidien. Dans le cas d'un volume de questions dépassant le cadre habituel ou nécessitant une analyse approfondie, le tout sera adressé de façon constructive pour réorienter les échanges lors des séances en présentiel.